Как избавиться от паранойи? Напряженная жизнь в современном обществе, обилие различной информации приводят к тому, что это расстройство психики становится широко распространенным. От паранойи необходимо избавляться на ранних стадиях.
Что такое паранойя?
Паранойя — это расстройство психики, возникающее по ряду причин. Человека, страдающего паранойей, отличает аномальная подозрительность, постоянный страх за собственную жизнь и здоровье. При этом такие люди вполне способны нормально мыслить и даже совершать при необходимости сложные логические выкладки.
У больных с паранойяльным расстройством психики в глубинах подсознания происходит перемешивание правдоподобных переживаний с надуманными представлениями и вымышленными страхами. Дегенеративные внутримозговые процессы, вызванные различными заболеваниями, усугубляют процесс. Тяжелая форма паранойи приводит к тому, что человек не сможет находиться в обществе, выполнять служебные и бытовые обязанности. При этом потребуется обязательная госпитализация, серьезный лечебный курс и последующий реабилитационный процесс.
Вначале у человека наблюдается параноидное расстройство личности. Это легкая форма паранойи. При отсутствии необходимого лечения постепенно развивается бредовое изолированное расстройство на фоне бреда величия или бреда преследования. Спровоцировать начало заболевания может:
- истощение психики;
- беременность;
- нарушение нормального режима сна и питания;
- эмоциональные переживания в быту, например, измена близкого человека, или на производстве — увольнение, склоки в коллективе.
Симптомы паранойи
Основной признак начала паранойи — генерализация собственных эмоциональных состояний, переживаний, воспоминаний и оценок текущих событий. В частности, негативной генерализации подвергается личностная оценка деятельности и предполагаемых замыслов окружающих больного людей. Это выражается в том, что нейтральные высказывания, взгляды, поступки и мнения воспринимаются как угроза здоровью, благополучию и самой жизни больного. К тому же наблюдается отторжение, т. е. неспособность больного правильно оценить поведение окружающих. Например, явное проявление любви может быть принято за попытку сокрытия измены.
Чаще всего симптомами паранойи считаются:
- Неадекватное восприятие негативных, по мнению больного, высказываний в его адрес.
- Невозможность формирования объективной оценки мнений и действий окружающих.
- Необоснованные подозрения в нанесении вреда и проявлении угрозы от других людей.
Лечение и профилактика обострений паранойи
Лечение паранойи в легких формах и на ранних стадиях не требует применения серьезных препаратов и специфических медикаментозных средств. Его можно проводить в домашних условиях, где нужно создать для больного благоприятную выздоровлению обстановку.
В том случае, если больной признает необоснованность своих страхов и предубеждений, лечение паранойи он может проводить самостоятельно.
Но в этом случае поддержка и внимание близких необходимы.
Самостоятельное лечение легких форм паранойи проводится при помощи травяных чаев, сборов, настоек. Для их приготовления используются такие лекарственные растения успокаивающего или легкого снотворного действия, как:
- мята;
- чабрец;
- лимонник;
- пустырник.
Перед применением каких-либо народных средств необходимо посоветоваться с врачом, особенно во время беременности, при сердечно-сосудистых заболеваниях, патологиях желудочно-кишечного тракта.
Поскольку больной паранойей проявляет гипертрофированную мнительность и осторожность, лекарственные средства в виде настоек или чая обычно не вызывают страха отравления или нанесения вреда.
Коррекция режима
Для больного необходима ровная, спокойная обстановка в доме, тщательное соблюдение режима дня, правильное питание и нормальный здоровый сон в ночное время. Для того, чтобы отвлечь больного от тревожных мыслей и надуманных страхов, необходимо ограничить доступ больного к СМИ с целью устранения тревожной и возбуждающей информации.
Хороший эффект для избавления от паранойи имеет занятие каким-либо хобби: рукоделием, моделированием, рисованием и т. д. Поэтому близким больного нужно постараться увлечь его каким-либо занятием в свободное время.
Во время игр с детьми, особенно на свежем воздухе, больной получает заряд положительной энергии и отвлекается от негативных мыслей и переживаний. Это также способствует скорейшему избавлению от паранойи.
Лечение в стационаре
Более тяжелые формы заболевания невозможно вылечить без госпитализации. Особенно, если больной в момент обострения болезни представляет опасность для окружающих.
В условиях стационара проводится курс лечения с использованием различных средств и методов: лекарственная терапия нейролептиками и другими психотропными средствами, физиотерапия (душ Шарко, инъекции кислорода), психотерапия (психоанализ, гипноз).
Затем пациенту необходимо провести курс реабилитации для исключения возможности рецидивов и закрепления полученных результатов. Весьма полезна для больного будет перемена обстановки. Поэтому реабилитационный курс лучше провести в санаторно-курортных условиях или в специальном восстанавливающем центре для таких больных.
