Большинству из нас жизненно необходимо плечо друга или любимого, чтобы справляться с трудностями. Но что делать, если нет друзей? На кого в этом случае положиться? Одинокие люди часто задают себе подобные вопросы. Необходимо выяснить причины, блокирующие дружеские отношения с окружающими.
Значимость дружбы
Дружба и любовь — особенные отношения для каждого человека. Мы делим окружающих на разные группы: незнакомцы, знакомые, приятели, друзья, любовники и прочее. В зависимости от близости определенного человека к нам, формируется его статус.
Друг — это тот, кто поддерживает в любой ситуации, может скрасить любое темное пятно в жизни. Иначе говоря, подставить свое плечо. Дружеские отношения формируются по-разному: иногда другом можно назвать человека, который пережил с тобой большое количество событий. Случается, что один случай может поставить человека в статус друга.
Быть другом — это определенная ответственность, к которой готовы не все люди. Некоторым сложно жертвовать своими интересами, чтобы оказать помощь своему другу. Поэтому дружба может принести не только пользу, но и вред в виде предательства.
В отличие от семьи, друзей можно и нужно выбирать. Эти люди пойдут с вами по жизни рядом и будут знать о вас абсолютно все. Доверие — ключевое качество дружеских отношений. Называя человека другом, и сомневаясь в этом, вы идете на неоправданный риск, который может навредить. Нередко те, кто кажутся друзьями, отказываются от тех, кто им предан. Дружбу необходимо проверять разными сложными ситуациями, чтобы удостовериться в искренности намерений.
Считается, что настоящих друзей не может быть много. В ограниченном количестве близких людей заключается ценность дружеских отношений. Можно завести десяток приятелей и знакомых, но друзьями называть можно лишь самых близких. Проверенный друг имеет огромное значение в социальной жизни человека. Он не чувствует себя одиноко, получает моральное удовлетворение от дружеского общения, чувствует себя важным и нужным. На душе появляется теплое ощущение поддержки в любой ситуации.
Человеку нужен человек. Мир одиноких людей обретает серые оттенки, они не чувствуют себя счастливыми. Одинокий человек, как правило, замкнут, угрюм, зол и несчастен. Без поддержки и тепла человеческая душа как бы «черствеет». Становится все тяжелее смотреть на мир с оптимизмом. Жизнь проходит гораздо сложнее, когда полагаешься только на самого себя. Давление на личность со всех сторон может сломить ее в один момент. Потому важность дружбы оправдывается сама собой.
Поиск друзей
Вообще, взгляд на дружеские отношения формируется еще в детстве под влиянием семьи. По мере воспитания ребенок развивает коммуникативные навыки, уважение, любовь к окружающим. Очень важным компонентом счастливого будущего ребенка во всех отношениях служит обстановка в семье. Ребенок, с рождения окруженный лаской и любовью, совсем иначе реагирует на мир, чем малыш, который воспитан в неблагополучных условиях.
Дети из неблагополучных семей чаще всего испытывают проблемы в жизни. Это касается психологических факторов, на которые с самого детства влияла враждебная обстановка дома. Детям, которым редко говорили слова любви, поддержки, которых часто ругали и наказывали, становится тяжело сформировать в себе обратное отношение к окружающим. В том числе поиск друзей и нормальное развитие близких отношений с людьми могут быть значительно затруднены.
Познавать начальные этапы дружеских отношений человек начинает с детского возраста. Общаясь с родителями, он вырабатывает в себе чувство любви и близости. Дружба, как правило, касается общения со сверстниками. Во время прогулки, играя в песочнице, ребенок уже может завести себе друзей.
Детская дружба детсадовского возраста сильно отличается от осознанной дружбы с ее плюсами и минусами. Беззаботность и отсутствие ответственности в дошкольном возрасте накладывают свой отпечаток. Друзья детства появляются в осознанном возрасте, когда люди прошли друг с другом через множество приятных и плохих событий. Детская же дружба формируется на основе совместных игр и занятий. Целенаправленного установления дружеских отношений в детстве не бывает.
Приход в новую среду с новым обществом обеспечивает новые возможности для общения. С приходом в школу жизнь ребенка меняется, так как он попадает в другую среду с другими людьми. Очень важно отследить тот момент, когда ребенок начнет устанавливать первые контакты со сверстниками. Задача родителей в этот период — направить ребенка в максимально правильную сторону поведения с окружающими.
Отсутствие друзей в школе — очень большая проблема для самого ребенка. Одиночество в школьной среде — наиболее долговременный процесс, занимающий все время обучения при отсутствии помощи со стороны педагогов или родителей. Ребенок, который не общается с одноклассниками, нередко становится объектом насмешек и издевательств, что окончательно отобьет его желание общаться с окружающими в дальнейшем. Чем старше становится ученик, тем меньше он расскажет кому-то о проблемах в классе. Необходимо помочь ребенку сразу, как только он почувствовал себя «не в своей тарелке». Разборки родителей в классе, где присутствует издевательство над ребенком, становятся новым поводом для «тычков». Успешная социализация в новом коллективе должна быть продуманной, чтобы ситуацию не усугубить.
Подростковая дружба
В переходном возрасте все чувства и эмоции человека сильно обостряются. Он чувствует себя одиноко, как никогда. Основные проблемы подросткового возраста в том, что понимание взрослых и детей в переходном возрасте находится в критическом состоянии. Подростку кажется, что его не слышат и не понимают. При отсутствии дружеских отношений чувственный подросток может не выдержать психологического давления. Без поддержки человек способен пойти даже на крайние меры — суицид.
Когда у тебя напряженная ситуация в семье, необходимо выговориться, чтобы стало легче. Подростковая дружба имеет особенный формат. Дружеские отношения могут помогать переносить значительные трудности, связанные с эмоциональным состоянием. Друг для тебя — это вообще единственная возможность убежать от проблем дома или в школе. Если у ребенка в этот момент совсем нет друзей, высок риск психологических изменений в поведении, характере. Чаще всего негативные эмоции от одиночества приводят к замкнутости, агрессивному поведению. Чтобы привлечь внимание окружающих, подростки склонны совершать преступления, употреблять наркотики и алкоголь. Проблема с коммуникацией должна быть решена в срочном порядке.
Взросление в одиночестве
Когда не удается построить дружеские или хотя бы приятельские отношения с окружающими в детском или подростковом возрасте, в период взрослой жизни успешно заводить обычные знакомства выходит с большим трудом. Доверять кому-то становится настолько странно и непривычно, что появляется страх и робость. Кроме того, замкнутому человеку не свойственно проявлять инициативу в общении с окружающими, от этого он чувствует себя одиноко и не может найти решение проблемы с общением.
Не справляясь самостоятельно, взрослые люди обращаются за помощью к специалистам. Психологи, работая со своими пациентами, выявляют истинную причину сложностей и предлагают пути решения.
В России человек без проблем со здоровьем редко обращается за психологической помощью. На Западе практика посещения психотерапевта широко распространена и дает положительные результаты. Российскому человеку, прежде чем записаться к психологу, нужно побороть свое стеснение.
И многие люди решают проблемы с одиночеством без участия специалистов. Депрессивные состояния на фоне отсутствия поддержки влекут за собой употребление наркотиков, алкоголя. Попадая под влияние сект, одинокие люди, не раздумывая, вступают в эти организации. Проблема «у меня нет друзей» решается путем замены дружеских отношений на какое-либо увлечение. Интернет-зависимость, пристрастие к играм и поиск «виртуальной реальности» способны отвлечь человека от одиночества. В интернете замкнутость уходит сама по себе, потому что там есть возможность стать другим человеком.
Решение проблемы
Когда встает вопрос, почему у меня нет друзей, нужно внимательно проанализировать ситуацию с самого начала. Важным моментом будет отношение семьи к вам, образ жизни вообще. Нужно понимать, что взаимодействие между людьми строится на инициативе, поэтому не предпринимая никаких действий к поиску единомышленников, человек рискует остаться одиноким навсегда.
Не бывает, что у человека без единой на то причины нет друзей. Интересный собеседник, который привлекателен внешне или внутренне, всегда найдет в целом обществе друга. Не стесняйтесь проявлять инициативу при знакомстве и общении с окружающими: никто не любит замкнутых людей. Возможно, потребуются курсы по повышению уверенности в себе, книги по коммуникативной тематике. Если никто не хочет с вами общаться — проблема, скорее всего, в вас. Всестороннее развитие, поиск увлечений, оптимистический настрой — все это привлекает окружающих и мотивирует их на общение с вами.
Не стоит подстраиваться под общество, если его законы вам чужды. Дорогая обувь является заметным аксессуаром, но если туфли жмут, стоит ли терпеть боль, чтобы угодить остальным? Добиться уважения общественности можно только через уважение к себе. Никому нельзя позволять оскорблений, неприятных вещей в свой адрес — нейтральная или положительная реакция на них сделает эти моменты регулярными и нормальными.
Завести друзей не сложно, но важно. Жизнь становится гораздо проще, если есть тот, кому можно доверить ее часть. Верный друг — надежная опора в жизни и масса ярких эмоций каждый день.
Стоит только открыться окружающим, как они откроются тебе.
Не теряйте надежды, и все получится!
