Как правило, вопрос о том, что делать, если я некрасивая, задают себе девушки в юном возрасте, когда внешность играет главную роль. Обычно такое мнение о себе формируется в раннем подростковом возрасте, когда привлекательность и принадлежность к какой-либо компании играют решающую роль. И если совсем юная девочка была отвергнута сверстниками по причине несоответствия ее внешности или формы одежды их представлениям, то это может послужить серьезной психологической травмой или даже привести к нервному срыву. Вследствие этого девочка начинает считать себя некрасивой и не принимает свое внутреннее «я». Это довольно серьезный вопрос, и что бы многие ни говорили, но проблема высокой самокритики и нелюбви к себе и своему телу закладывается задолго до ее осознания и проявления в какой-либо поведенческой форме.
В этот момент для подрастающей девушки самое важное — это родительское понимание и поддержка. Поднять самооценку необходимо за счет других качеств и достижений. Категорически запрещено говорить девочке, что мнение сверстников не должно ее интересовать. Необходимо помочь ребенку обрести внутреннюю уверенность и силу. Параллельно следует работать над коррекцией внешнего вида. Можно посетить салон красоты и посоветоваться с профессионалом, какая стрижка и цвет волос подойдут, чтобы помочь девочке изменить имидж. Очень часто юные леди смотрят на себя в зеркало и говорят: «Я некрасивая девушка, потому что не похожа ни на одну из звезд кинематографа или шоу-бизнеса». Но, увы, это и невозможно, так как каждая вторая из звезд, а может, и все они без исключений подвергают свою внешность пластическим операциям. К сожалению, натуральная красота отошла на второй план в восприятии людей почти во всем мире.
Не стоит расстраиваться и подгонять свой внешний вид под шаблоны, единственным правильным выходом будет сознательный и профессиональный выбор стиля. Мысли на тему «я некрасивая» должны смениться пониманием того, что такое «мой стиль, который подходит именно мне». В этом могут помочь специалисты разных направлений индустрии красоты. Обязательно посетить парикмахера, визажиста и модельера-дизайнера одежды. Если к вопросу подойти серьезно, то можно найти стилиста, который владеет всеми этими знаниями и окажет квалифицированную консультацию. Многие изъяны во внешности прекрасно маскируются и корректируются. Например, несовершенство фигуры станет незаметным при правильно подобранной одежде, а проблемы кожи уменьшатся или совсем исчезнут после курса косметологических процедур. Но бывает и так, что девушка говорит о себе: «Я некрасивая и толстая». Но при этом ничего совершенно не делает, чтобы изменить ситуацию.
Шаг №1: макияж
Начнем, конечно же, с лица. Различных причин для недовольства может быть много, но рассмотрим самые распространенные. Если девушка считает, что у нее маленькие глаза, в этом случае поможет верно подобранный макияж, и это неоспоримо. Главное правило при таком недостатке: не использовать темную, в частности черную, подводку для глаз. Незаменимы белые и песочные перламутровые тени. Обязательно наносятся белые тени во внутренний угол глаза, на верхнее веко и немного на начало нижнего, а также под бровь для увеличения объема. На середину верхнего века наносятся песочные или бежевые тени. Внешний угол глаза растушевывается бронзовыми или иными оттенками коричневого цвета. Важно не опускать уголок глаза при помощи темных теней. Возможна прорисовка стрелочки от середины века до внешнего уголка, но не стоит увлекаться такими стрелками.
На верхнюю часть скул обязательно нанесите сияющий бронзатор светлых тонов. Скорректировать небольшие глаза возможно при помощи наращиваемых ресниц. Стоит ответственно подойти к поиску профессионала, который поможет сделать правильный подбор ресничек. Чтобы удлинить разрез глаза, ресницы наращивают на увеличение, то есть так, чтобы в уголках глаз были самые длинные реснички. Точно так же при помощи макияжа и накладных ресниц можно скорректировать и слишком большие глаза, а правильно выведенные стрелки на веках делают незаметным идущий вниз разрез, в этом случае подойдет макияж в стиле «кошачий глаз».
Неровности в цвете кожи устраняются при помощи тональных косметических средств, но только правильно подобранных и нанесенных. Эффективно корректирует разного рода форму лица — от квадратной, круглой или овальной до треугольной — контурирование при помощи бронзаторов. Иногда неровности на коже в виде ямочек или пигментных пятен прекрасно удаляются при помощи косметических процедур. Для этого подходят разного вида чистки лица — пилинги. Но ими не стоит заниматься самостоятельно, без консультации с косметологом. Подобную процедуру потребуется повторить не один раз, но правильно проведенный курс может быть очень эффективным.
Немаловажную роль для взгляда, да и вообще в создаваемом имидже играют брови. Можно, конечно, проделать их коррекцию в домашних условиях, но профессионал лучше определит, как видоизменить внешность при помощи бровей и какая их форма подходит в каждом отдельном случае.
Шаг №2: подбор прически
Когда девушка задается вопросом о том, что делать, если я некрасивая, стоит в первую очередь обратить внимание на волосы. Некоторые и не догадываются, как сильно можно изменить свой внешний вид при помощи прически и цвета волос. Если девушка является обладательницей длинной косы, которую она носит с рождения, и волосы у нее блестящие и живые, то расстаться с этим сокровищем не хватит сил. Но это и не потребуется. В таком случае стоит попробовать подобрать несколько вариантов челки.
При худой и вытянутой форме лица зачастую можно носить прямую челку с четкой линией среза. Для широких и круглых лиц подойдут косые челки разной длины, их следует подбирать индивидуально, учитывая высоту и ширину лба.
Стрижку также необходимо подбирать по форме лица. Существует ряд общих правил:
- Для овального лица подходит несколько вариантов стрижек: каре средней длины, градуированные волосы средней или более длины, короткие объемные прически.
- Треугольное лицо требует от стрижки не добавлять объем в области скул. Хорошо смотреться будут стрижки на длинные или средней длины волосы с объемом на макушке, по типу каскад.
- Если лицо квадратное, то форма стрижки должна визуально его удлинить. Рекомендуются, как правило, каре разной длины, но обязательно ниже скул, либо длинные ровные волосы с косой челкой.
- Круглое лицо также нуждается в подборе стрижки, которая визуально удлинит его. При такой форме лица стоит избегать больших объемов на голове, прическа должна быть пышной только в области макушки. Хорошо подойдут асимметричные стрижки и высокие укладки длинных волос.
Красивые и ухоженные волосы всегда смотрятся стильно и привлекательно. Немаловажную роль играет подбор цвета волос. При его выборе стоит учитывать свой тип кожи и форму стрижки.
Шаг №3: выбор одежды
Скрыть недостатки фигуры можно при помощи правильно подобранной одежды. Когда вопрос о том, что делать, если я некрасивая, означает недовольство своей фигурой, то выбор собственного стиля одежды поможет снять с повестки дня эту тему. Существуют определенные общеизвестные правила, которыми стоит пользоваться при подборе одежды, они помогут избежать ошибок и подчеркнуть достоинства фигуры:
- Если у человека короткая шея, то следует избегать водолазок и вещей с высоким воротом, которые будут еще больше укорачивать шею визуально. Рекомендованы треугольные, каплевидные, круглые вырезы на одежде. Не стоит увлекаться шарфами.
- Для длинной шеи, наоборот, подойдет использование шарфов как модных аксессуаров. Воротники носятся более высокие, форма выреза предпочтительна квадратная.
- Ноги любой длины прекрасно корректируются брюками или юбками соответствующей формы. Как толстые, так и слишком худые ноги не нужно обтягивать, лучше подойдет форма более свободного покроя.
Помимо фасона одежды, большую роль играет и ее цвет. Желательно пересмотреть свой гардероб и, возможно, что-то далеко запрятать, а что-то, наоборот, достать и носить смело.
Подведение итогов
Изменение своего внешнего вида — это всего лишь разминка и создание необходимого плацдарма для начала работы над собой и своим внутренним «я».
Внешние преображения нужны для того, чтобы, глядя в зеркало, человек испытывал чувство принятия и симпатии к себе. Если кого-либо не устраивает его внешний вид, возможно, стоит изменить в первую очередь образ жизни и мышления.
Правильно питаться, регулярно заниматься спортом — это огромный труд, требующий немало усилий. Некоторые девушки и женщины годами считают себя непривлекательными, страдают от этого, лишая себя многих жизненных радостей, но так ничего и не предпринимают для того, чтобы изменить себя и внутренне, и внешне. В подобных случаях это проблема уже психологического характера. Но и ее возможно решить!
Быть может, некоторым не хватает поддержки или необходимого толчка со стороны близких и друзей. А кто-то не знает точно, чего хочет. В таком случае психологи советуют простой прием. Можно взять обычный лист бумаги формата А4 и в горизонтальном положении разделить его на 3 равные части. Получатся 3 прямоугольника на листе. В первом прямоугольнике нужно попытаться нарисовать себя реальную, такую, какая есть на данный момент, и так и подписать рисунок: «Я реальная». Во втором прямоугольнике нарисовать образ, которого можно в ближайшем будущем достичь. Такой рисунок подписывается: «Я в будущем». В третьей части листа будет фраза «Я идеальная», то есть тот образ, который представляется. Последний рисунок можно еще подписать так: «Через 10 лет все увидят меня такой». Затем нужно посмотреть внимательно на рисунки и постараться определить, чего не хватает и что необходимо сделать, чтобы дойти до «Я идеальной». Возможно, ответ будет очевиден и останется только придерживаться этого образца. Главным девизом должно быть: «Я считаю, что у меня все получится».
Главная задача заключается не в том, чтобы добиться красивого внешнего вида, а в том, чтобы человек принимал себя и был собой доволен. Любить себя не означает быть эгоистом, в правильном понимании этих слов «любовь к себе» — это забота о своем здоровье и внутреннем мире.
