Многим знакомо слово саморазвитие, и с чего начать человеку, который решил стать лучше? Существует много способов, которые помогут в этом нелегком деле, потребуется лишь отдать предпочтение тому, который придется по душе и начать действовать в нужном направлении. Но главное помнить, что останавливаться на пути нельзя, так как самосовершенствование никогда не заканчивается.
Определение цели
Размышляя над тем, с чего начать саморазвитие, сильная мотивация в этом деле очень важна. По этой причине следует понять, в каком направлении нужно двигаться. Необходимо сесть и подумать над тем, что заставляет сердце биться. Именно искреннее желание и является сильной мотивацией. Возможно, в сознании всплывут несколько идей, можно начать работать над ними одновременно. Впоследствии можно будет от одной из них отказаться. Если никаких идей нет, следует отпустить ситуацию и вернуться к ней, когда появится настроение.
Часто хорошие варианты всплывают в сознании во время занятий спортом, плавания, медитации. Если есть возможность, рекомендуется записаться в спортзал, посетить бассейн или занятия по йоге. Стоит обратить внимание на свою профессиональную деятельность, возможно, не хватает каких-то знаний, чтобы выполнять свои обязанности лучше. От этого и нужно отталкиваться. Размышляя над тем, с чего начать саморазвитие, сильная мотивация может помочь свернуть горы. Так, если второй иностранный язык поможет увеличить доходы в несколько раз, то выучить его удастся за максимально короткий срок. Когда знание английского языка поможет отыскать свою вторую половинку за границей, он легко поддается зубрежке. Найдите массу причин, благодаря которым можно будет повысить мотивацию и быстро добиться ошеломительных результатов, тогда начать самосовершенствование будет намного проще.
Литература и семинары
С чего начать саморазвитие личности? В первую очередь следует обратить внимание на многочисленную литературу, посвященную данной тематике. Начать можно с книг Адама Джексона, Роберта Киосаки, для женщины будут интересны труды Натальи Правдиной, в которых она раскрывает секреты успеха, богатства, красоты и любви. Автор прошла нелегкий путь, пережила невзгоды, но смогла найти свое счастье и теперь делится драгоценными знаниями с теми, кто тоже хочет жить в согласии с самим собой. Ее книги многих мотивировали на самосовершенствование, теперь эти люди тоже живут счастливо и наслаждаются гармоничными отношениями. Впоследствии можно обратиться к трудам таких знаменитых писателей как Джон Кехо, Роберт Стоун, Сан Лайт, Нил Дональ Уолш. Эти книги помогут осознать важные истины и определиться со своей истинной целью. Они откроют совершенно новую реальность и развяжут руки, поднимут самооценку и позволят понять, что в руках любого человека изменить свое будущее к лучшему, нужно просто верить в свои силы, тогда удастся свернуть горы на своем пути и разбить в пустыне цветущий оазис.
Для своего развития следует посещать различные семинары. Многие авторы популярных книг по духовному росту часто проводят встречи со своими читателями. В ходе тренинга можно будет задать интересующие вопросы, прояснить непонятные моменты в книге, а также получить новые знания. Если на посещение семинаров нет времени или средств, хорошим вариантом будет записаться на онлайн чат с полюбившимся писателем. Многие популярные авторы проводят их, чтобы познакомиться со своими читателями ближе и ответить на их вопросы. Можно приобрести видеозапись тренинга или семинара. Конечно, если что-то будет не очень понятно, то задать вопросы будет некому, но можно будет почерпнуть много информации, которая пригодится в развитии личности.
Начинать их просмотр можно в любое удобное время и, возможно, захочется приобрести книгу того или иного тренера, тогда и саморазвитие пойдет быстрее.
Как стать самодостаточной личностью
С чего и как начать саморазвитие, чтобы стать личностью с большой буквы? В первую очередь нужно отбросить лень, именно она и мешает человеку идти вперед. Как только удастся устранить это препятствие, нужно постараться наладить свое питание и вести здоровый образ жизни. В рационе должно быть много фруктов и овощей, злаков, лучше всего отказаться от сигарет, мяса, алкоголя, фаст-фуда, жирной, копченой пищи. Утром рекомендуется делать зарядку или посещать спортзал, занятия по йоге, цигун. Простая пробежка поможет проснуться, а впоследствии сделает тело идеальным.
Нужно взять себе за правило гулять перед сном, желательно в лесу или парке, деревья поделятся своей положительной энергетикой. Нужно меньше проводить времени перед телевизором и компьютером.
Ведь его можно потратить на чтение книг и погружение в себя. Самодостаточный человек занимается благотворительностью, поэтому следует уделять время и этому. Не обязательно жертвовать кучу денег детскому дому, можно посадить дерево в парке или привозить раз в месяц сиротам сладости.
Начав развиваться, следует отойти от сплетен и обсуждений коллег, соседей, родственников. Не стоит и совать нос в жизнь знаменитостей, такой подход поможет отсеять людей, которые не желают развиваться. Лучше всего избавить свою речь от ругательств и различных слов-паразитов, тогда она станет мягкой, приобретет красоту. Для этого следует штрафовать себя за каждое бранное слово, на эти деньги впоследствии можно приобрести полезные книги или подарок для близкого человека. Чтобы улучшить свою речь, следует больше читать классической литературы. Можно осилить труды Льва Николаевича Толстого, Михаила Юрьевича Лермонтова и других известных писателей.
Поиск единомышленников
Чтобы саморазвитие прошло быстрее и с максимальным комфортом, нужно постараться найти единомышленников. Они обеспечат достойную поддержку, при необходимости дадут дельный совет и помогут в критической ситуации. Желательно, чтобы это были реальные люди. С ними можно будет встречаться, делиться своими успехами, достижениями, обсуждать неудачи. Но если на это нет времени, проще всего будет вступить в группу в социальной сети или стать завсегдатаем тематического форума. Его участники обязательно помогут решить трудные задачи и найдут, что посоветовать в той или иной ситуации, просто не нужно сидеть, сложа руки. Под лежачий камень вода не течет, поэтому следует действовать.
Можно даже самостоятельно создать сайт, посвященный личностному росту или блог, в котором будут описываться взлеты и падения. Если у любимого тренера по саморазвитию или писателя имеется сайт или страничка в социальной сети, нужно обязательно добавиться к нему в друзья. Благодаря этому удастся получить доступ к полезной информации и при необходимости задать вопрос. Вариантов много, нужно только выбрать подходящий и не останавливаться на достигнутом. Ведь саморазвитие и самосовершенствование не закончится никогда, нужно понимать это и не останавливаться на пути. Встав на него, вы должны сами прилагать массу усилий, чтобы остаться на нем.
