Интересно, а что можно считать или назвать идеалом? Какие идеальные пропорции женского тела являются популярными в современном мире? На вкус и цвет товарища нет -данное выражение с легкостью можно отнести не только к пищевым предпочтениям, но и можно использовать в любой ситуации. К примеру, по отношению и оценке женского тела.
Время идет вперед, мода меняется, и идеалы тоже сменяют один другой. Совсем не так давно идеальными считались девушки, обладательницы фигуры 90-60-90. Но не каждая леди может соответствовать данным идеалам. И дело все в том, что типы фигур различны у каждой конкретной женщины.
Каждая женщина красива по-своему, да и мужские предпочтения тоже различны. Один хочет видеть с собой обладательницу пышных форм, другой в избранницы подбирает себе высокую и худую, а третий считает, что рядом с ним должна быть умная и неважно, какая у нее будет фигура, ведь это не самое важное.
В зависимости от того, какими формами природа наградила женщину, различаются типы телосложения.
Типы телосложений
Считается, что женское тело можно разделить на 3 основных типа:
- Тонкокостный. Обладательницы такой фигуры имеют красивые длинные ноги, тонкую талию, руки, шею. У них практически нет никакой мышечной массы. Такие девушки не склонны к полноте, отличаются высокой энергичностью и подвижностью.
- Нормокостный. Дамы с таким типом в большей степени могут рассчитывать на звание идеальной фигуры, так как все части идеально гармонируют и сочетаются друг с другом.
- Ширококостный. Обладательницы такой фигуры отличаются широковатым видом. Все части тела достаточно увеличены. Костная система утолщена и поэтому намного тяжелее. Среднестатистически такие женщины имеют короткие ноги и склонны к избыточному весу.
Для того, чтобы отнести себя к тому или иному типу фигуры, достаточно подойти к зеркалу и внимательно рассмотреть свою фигуру. Можно провести измерения. Для этого потребуется найти мерную ленту и измерить окружность запястья. К первому типу относятся девушки с окружностью запястья меньше 16 сантиметров. Представительницы с запястьем больше 18,5 см относятся к третьему типу. Все остальные могут считать свою фигуру нормальной, так как они имеют среднюю фигуру и относятся ко второму типу.
Существуют ли идеальные формы?
Каждая дама хороша и прекрасна по-своему. Тем более, когда она умеет красиво подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки. Интересно, если каждая девушка любит себя, довольна своей фигурой, то какая же из них идеальна, и существуют ли вообще идеальные пропорции женского тела?
Идеальными являются не принятые параметры тела, а идеальное и гармоничное соотношение веса и тела. Если тело пропорционально, то со стороны оно будет казаться привлекательным и идеальным. Да и как можно выбрать один идеал, если у каждого свой личный вкус и каждому мужчине может понравиться совершенно разная женщина, не похожая одна на другую.
Но несмотря на личные предпочтения каждого мужчины, существуют негласные идеальные пропорции прекрасной половины человечества. На протяжении многих лет было проведено очень много исследований и опросов, в которых участвовали мужчины разных возрастов.
Гармоничность соотношения
Быть всем стройными, да и сохранять стройность в течение всей жизни практически невозможно. Все женщины отличаются как минимум по росту, и, соответственно, все остальные пропорции туловища тут же начинают расходиться. К примеру, две девушки могут весить по 60 килограммов. Только для одной при росте 190 см это мало, а для другой при росте 140 — много. Две девушки с одним весом будут выглядеть по-разному, одна будет худышкой, а другая толстушкой.
Чтобы выглядеть гармонично, очень важно, чтобы тело соответствовало росту и типу строения тела. Чтобы узнать, какой вес будет нормальным, можно взять калькулятор и самостоятельно вычислить эту цифру. Для этого в калькулятор вбиваются показания о росте, и из этой цифры вычитается 110. Полученная цифра, показанная на табло калькулятора, будет означать нормальный вес при этом росте. К примеру, для девушки ростом 160 см, нормальным весом будет считаться 50 кг, допустимо отклонение на 2-3 кг в одну и другую сторону. Все, что ниже, будет являться недостаточностью веса, а все что выше — избытком. При нормальном весе при своем росте девушка будет гармонично смотреться и может считаться идеальной, главное — соотношения.
Мода на красивую фигуру
Несмотря на то, что мода постоянно вносит некоторые коррективы в понятие идеальной фигуры, в моде всегда остаются стройные девушки. Но даже обладательницы, казалось бы, идеальной фигуры 90-60-90 являются на любителя. Даже такие девушки могут привлекать и нравиться не всем мужчинам. Именно это должна помнить каждая девушка. Нельзя слепо следовать за модой и пытаться довести свою фигуру до совершенства. Важно, чтобы каждая девушка понимала, что совершенным для каждой является свое.
Важно заметить, что с изменением возраста в организме тоже происходят некоторые изменения. С возрастом женщины склонны к полноте. Если обратить внимание, то можно заметить, что после 40 лет встречается все меньше стройных женщин. Дело в том, что с рождением ребенка, с увеличением биологического возраста женское тело способно увеличиваться в размерах. Оно не становится безобразным, оно приобретает женскую красоту, если конечно за ним следить.
Каждая женщина должна понимать, что нельзя равняться на конкретный идеал, который она сама себе представила в голове или который разрекламировали по телевидению. Важно найти правильные пропорции для своего тела, для этого можно использовать онлайн калькулятор, при помощи которого можно вычислить все нормы, которые помогут женщине обзавестись идеальными формами тела.
Как правильно следить за фигурой?
Красивая и стройная фигура является достаточно тяжелой работой над собой. Избыточный вес или недостаток мышечной массы выглядят нелепо и некрасиво.
Чтобы исправить в себе тот или иной недостаток, нужно вести правильный образ жизни. Чтобы иметь красивую фигуру, необходимо соблюдать основные правила:
- правильный образ жизни;
- отсутствие вредных привычек;
- правильное питание;
- спорт и спортивные упражнения;
- подвижный образ жизни;
- позитивное настроение;
- уход за собой и телом;
- гигиена;
- поменьше стресса и прочее.
Каждая женщина должна усвоить, что в первую очередь она должна нравиться самой себе. Женщина должна быть довольна собой, своей фигурой и жизнью. Но это не значит, что она не должна вести работу над собой, своей фигурой. Неухоженная женщина даже с красивой фигурой не сможет быть привлекательной и идеальной.