Торонтская алекситимическая шкала, или TAS, является основным методом изучения алекситимии. Она представляет собой опросник, состоящий из утверждений, которые передают переживания и всевозможные чувства человека. Прохождение этой методики позволяет определить наличие либо предрасположенность испытуемого к алекситимии.
Эмоциональный мир человека — очень субъективное понятие. У каждого он свой. Одни могут легко расплакаться после просмотра трогательной сцены фильма, другие не выражают никаких эмоций, даже переживая драматические события своей жизни.
Есть люди, которые отличаются предельно низкой способностью различать и выражать эмоции. В большинстве случаев для них характерна такая черта, как алекситимия. Эту особенность нельзя назвать психическим заболеванием или расстройством личности, однако она способна причинить много дискомфорта человеку и его окружению.
Алекситимию можно определить как характеристику психики, которая предполагает снижение либо полное отсутствие возможности распознавать, дифференцировать и выражать переживания, чувства, эмоции и даже телесные ощущения. Иногда она также может заключаться в низкой эмоциональной чувствительности в отношении других людей и окружающей среды в целом.
Понятие алекситимии включает в себя следующие психологические проблемы:
- затруднение в проведении различий между чувствами и телесными ощущениями;
- трудность в идентификации и словесном выражении собственных чувств;
- бедность фантазии, то есть снижение возможности символизации;
- фокус на внешнем окружении и игнорирование собственных переживаний.
Как была разработана методика TAS?
Торонтская алекситимическая шкала была создана Грегом Тейлором и его соавторами в 1985 году. Их целью было выявление сущности понятия алекситимии. После ряда проведенных исследований разработчики приняли решение о внесении нескольких коррективов. Некоторые из утверждений опросника были изменены, другие вовсе решили убрать.
Адаптация алекситимической шкалы для русскоязычных стран была сделана в НИПНИ им. Бехтерева. Несмотря на то что работу проделывали ведущие специалисты учреждения, русский вариант не стал полностью валидным по отношению к оригиналу. Проблемы дословного перевода и одновременной передачи всех эмоциональных компонентов не были полностью решены.
После проведения дополнительных исследований с использованием проверочных методик был разработан конечный вариант русскоязычной шкалы, являющийся абсолютно валидным.
Структура методики TAS-26
Первичная версия методики TAS, которую принято называть TAS-26, состоит из 26 утверждений, передающих эмоциональное состояние человека либо чувственные переживания, а также возможность их осознать и выразить.
Среди таких утверждений: «Трудно описывать свои чувства по отношению к людям», «Не знаю, что происходит внутри» или «Часто не знаю, почему сержусь».
Все эти тезисы представлены в виде опросника с возможностью ответить на каждый пункт «совершенно несогласен», «скорее, несогласен», «ни то ни другое», «скорее, согласен» и «совершенно согласен». Правильных или неправильных ответов в этой методике нет, каждый из них передает ту или иную особенность восприятия и понимания своих и чужих чувств, эмоций и ощущений испытуемым.
По итогам проведения опроса, за каждый из ответов присваивается определенное количество баллов, которые потом суммируются. Общий балл и является показателем алекситимии человека.
Если в результате испытуемый получает меньше 62 баллов, это свидетельствует о его способности нормально воспринимать и различать эмоции и чувства. Балл, находящийся между 62 и 74, указывает на промежуточную степень алекситимии, может свидетельствовать о предрасположенности человека к ограждению себя от переживаний в окружающей среде. 74 и больше баллов показывают явную алекситимию, которая, скорее всего, уже требует психологического вмешательства.
Русскоязычная адаптация шкалы во время контрольной проверки показала следующие значения алекситимии:
- 72,6 балла — наличие гипертонических заболеваний;
- 72 балла — наличие психосоматических заболеваний;
- 71,8 балла — предрасположенность к бронхиальной астме;
- 71,1 балла — предрасположенность к язвенной болезни;
- 70 баллов — наличие неврозов.
Контрольная группа здоровых людей при этом показала средний результат в 59 баллов.
Новшества шкалы TAS-20
После проведения видоизменения методики она получила название TAS-20. Новый опросник включает 20 утверждений, имея все те же варианты ответов, что и TAS-26.
Главной особенностью новой методики является то, что в результате исследования производится оценка не только по основной шкале, но и по трем дополнительным подшкалам:
- трудности идентификации чувств;
- трудности описания чувств;
- экстернальное (внешнеориентированное) мышление.
Такое разграничение позволило более комплексно подойти к вопросу исследования и дальнейшего изучения алекситимии и общего эмоционального фона человека.
Оба варианта алекситимической шкалы имеют большое значение для изучения эмоциональных нарушений и психологии личности в целом.
Благодаря их разработке стало возможным определение зависимости алекситимии от наличия других психических и органических отклонений, а также выявление причин и методов борьбы с этой проблемой.