Боязнь умереть — явление вполне естественное для любого живого существа. Как избавиться от страха смерти, который стал навязчивым? Эта проблема давно беспокоит психиатров всего мира.
Причины и проявления танатофобии
Когда перед человеком встает какая-то реальная угроза, то вполне нормально, что у него возникает чувство тревоги, беспокойства, страха.
Но иногда страх смерти является абсолютно беспочвенным, возникает на фоне физического благополучия и отсутствия каких бы то ни было факторов опасности для жизни.
Любому человеку свойственно страшиться смерти. Ведь никто не знает, что это такое. У одних страх смерти может возникать из-за неизвестности. Другие боятся тяжести самого процесса умирания.
Но если страх смерти преследует человека постоянно и неотступно, то речь идет уже о патологическом состоянии, которое в психиатрии называется танатофобией.
В этом случае прибегать к помощи народных целителей, ворожей, экстрасенсов или пытаться лечиться самостоятельно нельзя ни в коем случае. Результаты для такого больного могут быть плачевными.
Среди психиатров нет единого мнения об этиологии (происхождении) этого расстройства.
Существуют мнения о наследственном характере заболевания, когда маниакальными психозами страдал кто-то из предков. Причем вовсе не обязательно, что это был патологический страх смерти. Фобии у предков могли быть абсолютно иные.
У человека, вдруг потерявшего кого-то из родственников, появляется тревога и за собственную жизнь. Если это не перерастает в фобию, то в таком страхе есть и положительная сторона. Человек, столкнувшись с внезапной смертью, начинает переосмысливать свою жизнь, стремится жить более «правильно». Этому есть множество примеров как в реальной жизни, так и в художественной литературе.
Существует и философская теория возникновения страха смерти, когда личность задумывается о сущности бытия и смерти, смысле жизни. У человека, по мнению некоторых психиатров, возникают так называемые «экзистенциальные тревоги». Но обычно они не перерастают в фобии.
Как свидетельствует медицинская статистика, страх погибнуть или внезапно умереть возникает у огромного количества людей (свыше 50%), особенно у мужчин в возрасте 30 — 35 лет. Он появляется в результате так называемого кризиса среднего возраста, когда юношеские иллюзии, надежды и планы оказываются нереализованными.
Существует ряд других версий о причинах возникновения танатофобии. Отдельные специалисты считают, что истоки развития патологического состояния могут лежать в религиозных воззрениях больного.
Ряд специалистов полагают, что причиной расстройства может быть паническая боязнь всего неизвестного. Иные утверждают, что спровоцировать заболевание может даже чрезмерная педантичность человека, который привык все держать под контролем и на все влиять. А ни на время, ни на способ перехода в мир иной повлиять никак нельзя.
Какие бы причины не вызывали танатофобию, симптоматика ее практически всегда следующая:
- постоянное состояние тревоги;
- расстройство сна;
- потеря веса из-за отсутствия аппетита;
- снижение сексуальной активности;
- возникновение болей невротического характера.
Из-за разнообразия причин возникновения фобии ее диагностику, лечение и психологическую коррекцию должен проводить высококвалифицированный психиатр.
Танатофобные состояния, не связанные с расстройством психики
Находясь в своем уме и при полном здравии, человек редко задумывается о смерти. Осознавая то, что она неизбежна, людям все равно кажется, что они будут жить вечно.
Но во время тяжелых болезней (собственных или близких людей), провожая в последний путь кого-либо из близких или знакомых, человек начинает панически бояться конца и не знает, как избавиться от этого страха.
Пока он молод, страх может пройти сам собой, затерявшись в вихре повседневных забот, событий, развлечений, смены ситуаций.
Но если зацикливаться на этом, то боязнь неизбежного конца может перерасти в настоящую фобию.
Людям, верующим в загробную жизнь, всеобщее воскрешение или в реинкарнацию, гораздо легче избавляться от подобных страхов. Они «точно знают», что их ждет за роковой чертой.
Но ведь никто во всей Вселенной доподлинно не знает, что следует за физической кончиной. Так может быть, не стоит так уж переживать, что все в этой жизни имеет свое начало и свой конец.
Не может быть единственно правильного способа, как избавиться от боязни умереть. Но стоит оглянуться вокруг, чтобы понять: жизнь прекрасна и настолько бесценна, что не стоит растрачивать ее понапрасну на всевозможные страхи и самокопания. Лучше постараться ценить каждый ее момент, подаренный судьбой.
